立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后,暑热暑热未尽,未尽兰州市某某国际贸易制造厂在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护?
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护兰州市某某国际贸易制造厂保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
(责任编辑:探索)
-
来源:财联社 财联社10月11日电,美股开盘涨跌不一,道指涨0.19%,纳指跌0.35%,标普500指数跌0.02%。特斯拉大跌8%,特斯拉的Robotaxi活动让投资者失望。富国银行涨近4%, ...[详细]
-
文/明眼人谈教育省流:理性看待网上某些人说的计算机硕士毕业年薪30万,40万,60万的信息,甚至是本科毕业工作几年在大厂年薪百万,不少博主都以此为噱头拍摄视频,但是这可能仅仅只是极个别的例子,对于绝大 ...[详细]
-
【环球时报-环球网报道 记者 樊巍】仁爱礁历来是中国南沙群岛的一部分,仁爱礁问题的历史经纬十分清楚。1999年,菲律宾派一艘军舰在仁爱礁非法“坐滩”,企图改变仁爱礁“现状”。相关侵权挑衅活动丝毫不 ...[详细]
-
戴面具的姆巴佩。人生首次因伤缺席大赛正赛,姆巴佩便让法国队体会到了何为不可或缺。今晨欧洲杯C组天王山之战,全场占据主动的高卢雄鸡,仍然无法打破开赛以来本队无人进球的怪圈。全场射门15次却只有3次在门框 ...[详细]
-
10月13日,国家统计局发布数据显示,9月份,全国居民消费价格CPI)同比上涨0.4%,环比持平;全国工业生产者出厂价格PPI)同比下降2.8%,环比下降0.6%。价格剪刀差CPI—PPI)为3. ...[详细]
-
2023年ChinaJoy。资料图6月21日,2024年第二十一届中国国际数码互动娱乐展览会ChinaJoy)新闻发布会在上海浦东嘉里大酒店召开,宣布本届ChinaJoy将于7月26日至7月29日,在 ...[详细]
-
学术酒鬼的天堂!Top100Party School了解一下?
在美国上学,除了每天赶due外,不可或缺的就是party文化了,每年都会有北美TOP50 Party School排行榜出炉,在不知不觉中,Party好像成为了我们这些人枯燥留学生活的一部分,周末和朋 ...[详细] -
据美国广播公司报道,国际期刊《环境研究快报》6月19日发布的研究显示,2023年2月在俄亥俄州东巴勒斯坦镇发生的列车脱轨事故,目前造成的破坏远远超出预期,污染已经影响了全美16个州。 研究显示, ...[详细]
-
一批评就崩溃, 一累就放弃, 可怕的「小学生现象」正在压垮无数孩子
很多家长说,孩子上了小学,变了。变得输不起,不顺心就发脾气,遇到课业难题轻易放弃,生活中做事也磨磨蹭蹭,甚至动不动就跟大人顶嘴。但对这个阶段的孩子而言,一味地说教唠叨反而会激起他们的逆反心理。6-12 ...[详细] -
“两岸共追一部剧”暑期台湾赴新疆旅游人数激增 阿勒泰成热门目的地
央视网消息:今年暑期,台湾赴新疆旅游人数激增,航空公司售出从台湾前往新疆各地的机票销量出现了几十倍的增长,不少旅行社询单中新疆也成为了热门目的地,这背后除了新疆风景和人文的吸引力,也和在台湾同样受到民 ...[详细]